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ナイトスクープ 背筋ができない!藤田志保美さんの依頼が面白い!





4/17「ナイトスクープ」最初は大阪の藤田志保美さん。
44年間ずっと背筋ができないので悩んでいるんだとか。

そもそもは背筋を鍛えてダイエットしたいのが始まり。
現在身長158cm体重70kgと少しぽっちゃりのようです。

若かりし頃のマーメイド写真は本当に美人でした(^o^)

  
 

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    背筋ができない


    食事制限でまずは7kgの減量に成功した志保美さん。
    もっと痩せて夫にお姫様抱っこをしてほいんだそう。

    背筋(上体そらし)の40代女性平均は30cmですが
    志保美さんは首がちょっと動く程度で約10cm(^o^)

    昼寝をしているセイウチ状態でかなり体が硬そう。
    ちなみに旦那さん52cmで長女は59cm次女は50cm。

    アメとムチ



    ということでナイトスクープらしい特訓の始まり。
    最初は1粒500円のイチゴをぶら下げてのアメ作戦。

    地面から15cmの高さでしたが届きませんでしたね。
    次は大嫌いな納豆を使った「納豆列車」作戦(^o^)

    プラレールに納豆を乗っけて走らせるのが面白い。
    最後は顎にネバネバがくっついてゲームオーバー。

    キャメルクラッチ



    TED
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    次はストレッチが大事ということでプロレスへGO!
    ドラゴンゲート道場でまさかのキャメルクラッチ。

    苦しそうでしたが意外と曲がって30cm超えに成功。
    最後はさらにプラスアルファを求め体操クラブへ。

    「関西アクションアクターズ」でいろいろと特訓。
    40cmが目標でしたが大幅アップの53.1cmを達成!

    ホームページ
    関西アクションアクターズ

    まとめ

    背中を鍛えるトレーニング~モデル直伝!~松元絵里花


    たった一日でこんなにも人の体が変わるとは驚き。
    ビフォーアフターが激しすぎて信じられませんね。

    ご褒美のお姫様抱っこはお約束の持ち上げに失敗。
    現状70kgの体重なのでご主人もしんどそうでした。

    振り返ると一番効果があるのはキャメルクラッチ。
    体の硬い人はあれを誰かにお願いすると良さそう♫

    コメント

    1. 名無し より:

      ヤンキーチワワの回でも出演してました

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