大関昇進の口上も無事に終わって
”正々堂々”と精進する決意の高安関
今日はTBS「ひるおび」に生出演し
相撲の強さの秘密を語ってくれましたが
ウォーターバッグトレーニングとは意外ですね。
高安の強さの秘密
どのスポーツでも体幹は大切なんですね
スキージャンプの高梨沙羅ちゃんもそうですし
見えないインナーマッスル強化はマスト。
体幹の鍛え方はいろいろありますが
今注目なのが「ウォーターバッグトレーニング」
どこかで見たことがあるなと思ってたら
これ郷ひろみさんが全く同じことしてました(^^)
ウォーターバッグトレーニング
ウォーターバッグ
高安関はパワーバーストバッグを使ってますが
国内外のメーカー（ガビック、ボディメーカー）から
様々なタイプのウォーターバッグが販売されてます。
腰を沈めてバッグを左右に振るわけですが
見た目以上にかなりハードとのこと。
バッグの中には12kgの水が入っているそうです。
誰でも手軽に簡単！
海外ではTWISTER BAGと知られてますが
使い方はいくらでもありそうですね
水の量は自分で調節できるので便利♪
工夫次第でどんなエクササイズにも応用可能
マッチョを目指す人、ダイエット目的の人、
プロスポーツ選手から普通の人までOK
高安関のお墨付きなので人気が出そうです。
高安の今後
人気実力ともに大注目の高安関ですが
これからの活躍が期待されます。
次の場所でも優勝すると力強く宣言し
ひるおびにまた出演すると約束してました。
一言一言を絞り出すように話す姿は
頼もしくて何かをやってくれそうです。
高安という名前がイメージにピッタリなので
もし横綱になっても高安のままでいてほしい。
ますます相撲が面白くなりますね(^^)
ウォーターバッグ
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